Ramadhan menjadi waktu bagi saudara-saudari kita Umat Muslim untuk menjalankan ibadah puasa. Ramadhan tahun ini terasa berbeda dari tahun-tahun sebelumnya karena adanya pandemi Covid-19 di Indonesia yang mengharuskan kita semua untuk di rumah saja. Indonesia dengan keragamannya membuat sebuah perayaan agama menjadi suatu perayaan kebudayaan. Walaupun tidak menjalankan puasa, namun kebiasaan saat berpuasa seperti buka bersama dan saling berbagi kini menjadi hal yang dirindukan karena tidak bisa dilakukan secara langsung dengan tatap muka. Suasana buka bersama di restoran atau hotel favorit tentu sangat dirindukan: canda tawa dan obrolan hangat sebelum menikmati hidangan buka puasa serta perasaan bahagia karena bisa melakukan “reuni” dengan teman-teman dari berbagai komunitas. Begitu pula dengan hal berbagi. Berbagi memang hendaknya dilakukan tidak hanya saat Bulan Ramadhan, namun momen ini menjadi momen yang lebih ditekankan untuk kita semua agar mau berbagi pada sesama yang membutuhkan.
Adanya pandemi Covid-19 ini membuat kegiatan yang biasanya kita ikuti secara langsung menjadi sebuah kegiatan virtual: mulai dari kegiatan pembelajaran anak-anak dan mahasiswa hingga konser virtual. Aku pun berusaha untuk menjalani kegiatan sehari-hari dengan maksimal dan bahiga agar suasana di rumah pun menyenangkan untuk keluarga. (Untuk menemani anak-anak selama sekolah di rumah, hal yang kulakukan adalah selalu memastikan ada waktu untuk mendampingi dan mengajari pelajaran dari sekolah in a fun way dan untuk menghibur diri aku biasanya just doing a simply home spa dan dengerin music kesukaan. Dan nggak lupa mencari info penting bermanfaat via berbagai sumber, seperti IG Live (?)
Seperti beberapa waktu yang lalu aku join event Instagram Live FWD Indonesia, tema yang dibahas related banget dengan masa pandemic yang sedang kita hadapi saat ini.
Melalui akun Instagram-nya @FWD_ID pun ingin turut berbagi positive vibes selama Bulan Ramadhan di tengah pandemi ini dengan menyajikan konten-konten Live IG yang bermanfaat. Ada 4 kegiatan Live IG dalam rangkaian Di Rumah Aja Bareng FWD yang membahas tentang resep makanan, kesehatan fisik, kesehatan mental dan kesehatan finansial di masa pandemi ini. Jika dilihat tema yang dibahas dalam rangkaian tersebut, ternyata tema-tema tersebut sangat berkaitan dan tentunya penting untuk diketahui di masa pandemi ini.
Kebiasaan di rumah saja mengubah berbagai aspek kehidupan kita yang mungkin dulunya banyak bergerak (baik itu dengan angkutan pribadi maupun angkutan umum) untuk sampai ke tempat kerja. Kegiatan WFH membuat frekuensi gerak tubuh kita berkurang, sehingga dikhawatirkan akan membuat tubuh kita tidak fit karena jumlah kalori yang masuk lebih besar daripada yang keluar. Oleh karena itu perlu dilakukan workout secara mandiri di rumah agar badan tetap fit. Manfaat lain dari workout adalah dapat menurunkan hormon kortisol penyebab stress lho
Tidak hanya sehat fisik, kita juga harus tetap sehat mental agar tetap dapat berpikir jernih dan menjadi anggota keluarga yang baik untuk orang-orang di rumah. Oleh karena itu perlu adanya manajemen stress yang baik dan dimulainya kegiatan atau hobi lama yang belum sempat dilakukan. Adanya WFH membuat kita memiliki waktu yang lebih fleksibel sehingga bukan lagi waktu yang mengatur kita tapi kitalah yang mengatur waktu
Hal yang perlu diwaspadai dari keadaan di rumah aja adalah munculnya kebiasaan untuk memenuhi kebutuhan sehari-hari dengan belanja online. Terkadang tidak hanya barang kebutuhan yang dibelanjakan, tapi juga barang-barang yang diingini. Padahal ketidakpastian pandemi ini juga menyebabkan ketidakpastian dalam hal stabilnya ekonomi dunia.
Hal yang perlu diwaspadai dari keadaan di rumah aja adalah munculnya kebiasaan untuk memenuhi kebutuhan sehari-hari dengan belanja online. Terkadang tidak hanya barang kebutuhan yang dibelanjakan, tapi juga barang-barang yang diingini. Padahal ketidakpastian pandemi ini juga menyebabkan ketidakpastian dalam hal stabilnya ekonomi dunia.
Dengan ilmu yang didapat dari live IG tersebut, kita pun dapat melakukan kolaborasi untuk berbagi bersama dengan FWD. Satu orang yang berbagi dapat membantu beberapa sesamanya, namun banyak orang yang berbagi dapat membantu lebih banyak sesamanya. Oleh karena itu FWD mengajak kita melalui program Berbagi Bareng FWD ingin membantu sesama kita khususnya anak-anak yang kehilangan pengasuhan orang tua dan sesama kita yang memiliki disabilitas.
Ternyata, selain sesama kita yang mengalami kesulitan ekonomi di tengah pandemi ini (kaum marjinal), juga ada anak-anak yang kehilangan pengasuhan orangtua. LSM yang membantu anak-anak ini adalah SOS Children’s Villages Indonesia. FWD ingin mengajak kita turut berperan serta dalam pemberian pengasuhan, pendidikan dan kesehatan yang layak bagi anak-anak yang membutuhkan dalam program Kolaborasi FWD Life bersama SOS Children’s Village. Penyaluran dana bantuan dari FWD untuk sesama kita dengan disabilitas akan dilakukan melalui Special Olympics Indonesia dan Humanity & Inclusion Indonesia. Kedua LSM ini aktif dalam pemberdayaan kaum disabilitas di Indonesia.
Jadi, sebagai ungkapan syukur kita karena masih dapat menjalani Bulan Ramadhan di tengah pandemi ini dengan segala berkat dan kesehatan, mari berbagi pada sesama kita yang membutuhkan melalui kegiatan Berbagi Bareng FWD
Leave a Comment